Sobre Nós – Uma Jornada Holística para o Bem-Estar
Um Programa de Bem-Estar Integrado
O nosso método trabalha em harmonia com a biologia humana e a epigenética, oferecendo um plano completo para:
Vitalidade e Energia – Restaure seu corpo com terapias equilibrantes.
Alívio da Dor – Técnicas naturais para reverter inflamações e desconfortos.
Gestão do Peso – Nutrição holística e trofoterapia adaptada ao seu metabolismo.
Saúde Gastrointestinal – Revitalização do sistema digestivo e imunológico.
Equilíbrio Hormonal – Regulação bioenergética para estabilidade emocional e física.
Resiliência ao Stress – Terapias para reduzir sobrecarga mental e física.
Regeneração Celular – Métodos para otimizar os processos naturais do corpo.
Saúde e Autoestima – Bem-estar profundo e sustentável para uma vida plena.
Somos António Freire e Alexandra Fernandes, terapeutas holísticos dedicados à transformação da saúde através de uma abordagem integrada e baseada na epigenética. Há mais de 20 anos, viajamos pelo mundo, explorando culturas, estudando terapias milenares e modernas, e investigando soluções naturais para os desafios da saúde contemporânea.
Ao longo deste percurso, desenvolvemos um método exclusivo, que une ciências orientais, medicina energética e práticas terapêuticas profundas. Acreditamos que cada pessoa tem o poder de reescrever sua saúde, influenciando diretamente sua biologia e regeneração celular através do ambiente, das emoções e dos hábitos diários.
Cada paciente é um ser único, e o nosso compromisso é compreender a raiz dos desequilíbrios e não apenas aliviar os sintomas. Criamos programas personalizados que integram corpo, mente e espírito, adaptando terapias às necessidades individuais para um cuidado verdadeiramente transformador.
A Nossa Filosofia – Alimentação como Pilar da Saúde
Somos o que comemos! A saúde verdadeira começa no intestino.
A epigenética ensina que o ambiente molda a nossa biologia, e a alimentação é um dos fatores mais determinantes na expressão genética.
Defendemos o retorno aos alimentos biológicos e naturais, evitando produtos industrializados que prejudicam a saúde e aceleram doenças como diabetes, obesidade e distúrbios metabólicos.
O nosso foco está em reeducar hábitos alimentares e revitalizar o organismo através de nutrição consciente e personalizada.
"Todas as doenças começam no intestino." — Hipócrates
A nossa missão é restabelecer o equilíbrio natural do corpo, para que ele possa curar-se de dentro para fora.
António Freire – Mestre em Terapias Quânticas e Shiatsu
António é terapeuta acreditado pela Associação Portuguesa de Shiatsu, com um profundo conhecimento em medicina energética e terapias tradicionais japonesas. Suas credenciais incluem:
- Diploma de Nível Superior em Shiatsu Seitai Do-In Anma: António domina a arte do Shiatsu—uma antiga terapia japonesa que promove o equilíbrio físico e energético através de pontos de pressão precisos e movimentos suaves. Notavelmente, ele não só pratica Shiatsu, mas também ensina esta antiga arte de cura, partilhando a sua sabedoria com os seus alunos.
- Reconhecimento do Método Namikoshi: No âmbito do Shiatsu, António especializou-se no método Namikoshi—uma abordagem reconhecida pelo Ministério da Saúde do Japão e pela Organização Mundial da Saúde.
- Terapia Ju Sey: Adicionalmente, António incorpora a Terapia Ju Sey, que se foca no fluxo de energia e no bem-estar holístico. Esta abordagem harmoniza a mente, o corpo e o espírito.
- Terapia Quântica: Para além das técnicas convencionais, António possui um dom único—ele cura pessoas em todo o mundo usando a Cura Quântica presencial ou à distancia. Utilizando o seu dom nato, ele conecta-se diretamente à sabedoria universal, tratando doenças físicas, traumas e proporcionando insights profundos.
As diversas competências de António Freire fazem dele um farol de luz para aqueles que procuram bem-estar e transformação.
Alexandra Fernandes – Terapeuta Holística e Nutricionista Energética
Com um profundo compromisso com a medicina natural, Alexandra é especialista em nutrição holística, terapia shiatsu e meditação guiada. Seu trabalho reúne práticas essenciais como:
- Aromaterapia: Utiliza óleos essenciais para relaxamento e apoio emocional.
- Fitoterapia: O conhecimento de Alexandra em medicina herbal apoia a saúde e a cura.
- Trofoterapia: Enfatiza a nutrição e abordagens dietéticas para o bem-estar geral.
- Facilitadora de Shinrin-Yoku: Alexandra guia indivíduos na prática de banhos de floresta (Shinrin-Yoku), conectando-os com a natureza para melhorar a saúde e vitalidade.
- Facilitadora de várias técnicas de Meditação: Alexandra também é formada como facilitadora em meditação, o que lhe permite orientar sessões de meditação para promover o equilíbrio mental, redução do stress e bem-estar emocional.
Alexandra orienta cada pessoa de forma personalizada, ajustando hábitos, nutrição e terapias para atingir um estado de saúde integral e bem-estar sustentado.