GLUTENOLOGIA

O método de Nutrição Holística criado em 2014 pela terapeuta Alexandra Fernandes, é a abordagem mais eficaz na remissão das doenças autoimunes!

Quem sofre de uma doença autoimune sabe que esta ocorre quando o sistema imunológico gera anticorpos e ataca os seus próprios tecidos.

Os médicos no sistema médico convencional de hoje estão focados no uso de fármacos para suprimir os sintomas da doença autoimune. Infelizmente, esses medicamentos não abordam as causas subjacentes da autoimunidade e podem provocar sérias complicações e efeitos secundários, incluindo aumento do risco de sangramento gástrico, úlceras, aumento do risco de infeção, diabetes e até cancro.

A boa notícia é que realmente sabemos que a maioria dos gatilhos das doenças autoimunes está relacionada à dieta e ao estilo de vida.

De facto, nas últimas décadas, mudanças significativas nos hábitos alimentares ocidentais, exposição à poluição e aumento dos níveis de stress, levaram a um aumento paralelo de doenças autoimunes.

Existem quatro gatilhos bem conhecidos e cientificamente comprovados para a autoimunidade:

1. Comida Produtos químicos

2.Desequilíbrios microbianos (bactérias, parasitas, fungos, vírus)

3. Deficiência nutricional

4. O stress excessivo também pode ser considerado um fator, embora o stress por si só raramente seja o único responsável por doenças autoimunes.

A doença autoimune mais conhecida por estar associada ao consumo de glúten é a doença celíaca. No entanto uma dieta sem glúten pode realmente ajudar a melhorar outras formas de doença autoimune.

Se você luta contra uma doença autoimune e não experimentou retirar o glúten da sua dieta, pode estar a perder uma das peças mais importantes do quebra-cabeça que pode resolver a sua inflamação subjacente e problema imunológico. Na verdade, eu pessoalmente, como coach em nutrição holística, vi centenas de casos em que doenças autoimunes entraram em remissão com mudanças na alimentação através do método criado por mim em 2014 - Glutenologia.

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Através das consultas de Glutenologia, que podem ser feitas online ou presenciais, você receberá um atendimento personalizado e em menos de um mês sentirá melhorias significativas no seu estado de saúde geral.

Não é aconselhável tomar a decisão de eliminar o glúten da sua alimentação sem ajuda especializada. Eu estou cá para acompanhar em todo o seu processo de mudança. Sou a terapeuta mais indicada para o fazer porque também sou celíaca e consigo compreender as suas dificuldades a todos os níveis, desde todas as questões nutricionais como as do foro psicológico, emocional, social e por aí fora. Podemos ser muito saudáveis se respeitarmos a nossa condição com hábitos saudáveis.

Conte comigo!

Cada vez há mais pessoas a aderir a uma alimentação isenta de glúten para melhorar a sua saúde em casos de condições médicas misteriosas. Esta nova consciência é muito positiva, no entanto o problema reside nos alimentos sem glúten vendidos como substitutos. A indústria alimentar sem glúten floresceu tornando-se num negócio multi-bilionário que se manifesta numa explosão de alimentos pouco saudáveis e altamente processados que são isentos de glúten mas ao mesmo tempo tóxicos para o organismo.

Substituir alimentos à base de glúten por outro tipo de "junk food" e alimentos processados não ajuda o corpo a recuperar de anos de danos induzidos pelo glúten. Esta é uma das principais razões pelas quais as pessoas que seguem uma dieta tradicional sem glúten não curam. A restauração da saúde requer cuidado e atenção à alimentação e estilo de vida.

FAQ

1. Quais são os riscos de não tratar as doenças autoimunes?

Resposta: Se não tratadas, as doenças autoimunes podem causar danos permanentes aos tecidos e órgãos do corpo, além de aumentar o risco de outras condições de saúde, como doenças cardíacas e cancro.

2. Como as doenças autoimunes afetam a qualidade de vida?

Resposta: As doenças autoimunes podem ter um impacto significativo na qualidade de vida, causando dor, fadiga, limitações físicas e emocionais, além de afetar a capacidade de trabalhar e realizar atividades cotidianas.

3. Quais são as doenças autoimunes?

Resposta: As mais comuns são Lúpus Eritematoso Sistémico, Artrite reumatoide, Esclerose múltipla, Tireoidite de Hashimoto, Diabetes tipo 1, Doença celíaca e muitas outras (veja a lista que se segue).