Dan R

"O meu nome é Dan R e a meio do mês de agosto deste ano (2018) tive uma consulta com a Alexandra e o António por causa de alopecia quase total na cara, com praticamente pouco cabelo, barba, sobrancelhas e pestanas.

Após me questionarem sobre potenciais causas do surgimento da alopecia e que tratamentos já tinha feito, disseram-me que a alopecia é um dos muitos sintomas pelos quais intolerância ao glúten se pode manifestar, e que muito provavelmente seria essa a causa no meu caso.

Disseram-me que com um plano alimentar sem glúten, que me forneceram, iria notar os resultados muito em breve.

Recomendaram-me também a aplicação local de óleo de coco diariamente, antes de me deitar, pois, ajudaria o crescimento e fortalecimento do pelo, e fiz dois tratamentos de shiatsu (em semanas diferentes).

Além disso, como no final do mês ia estudar para fora do país, acharam que alguns tratamentos de acupuntura iriam acelerar o crescimento do pelo. Segui o conselho, realizando dois tratamentos de acupuntura na Clínica Tsuchiya em Lisboa, recomendada por ambos.

Passados três meses, como as fotografias comprovam, a diferença é enorme, tendo recuperado praticamente todo o cabelo, sobrancelhas e barba, com apenas algumas pequenas peladas na barba.

Continuo a seguir uma dieta sem glúten e duas a três vezes por semana aplico óleo de coco.

Este problema de alopecia surgiu há cerca de 3 anos, com uma pequena pelada junto do queixo, alastrando-se ao longo do tempo, com maior rapidez no último ano e meio - desde abril de 2017. Durante este período de três anos frequentei consultas com 4 dermatologistas diferentes, que me recomendaram tratamentos diferentes - desde aplicação local de pomadas e/ou loções, quando as peladas eram ainda poucas e pequenas, injeções locais, especialmente quando as peladas se alastraram pelo cabelo (realizei duas vezes e não teve efeito), e comprimidos à base de cortisona - Dexametasona -, quando a alopecia era de tal forma total que não tinha quase cabelo, barba e sobrancelhas e várias manchas sem pelo por todo o corpo.

Destes tratamentos apenas os comprimidos tiveram sucesso, pois num espaço de 4 meses recuperei o pelo praticamente todo.

Todavia, passado um mês desde que deixei de tomar a medicação, em março de 2018, perdi novamente o pelo praticamente todo, de forma ainda mais acelerada do que anteriormente.

O facto de não ter sido um tratamento definitivo e os efeitos secundários da dose de comprimidos que tive de tomar - futuros problemas ósseos, como osteoporose, e imensa retenção de líquidos - foram causas de não querer voltar a realizar este tratamento e tentar optar por uma solução mais saudável e natural.

Daí ter marcado consulta com a Alexandra e o António que não só identificaram a causa da alopecia como me recomendaram um tratamento 100% saudável e natural.

Este tratamento não só curou o meu problema de alopecia como melhorou significativamente a minha vida a vários níveis: sinto-me muito mais saudável não só a nível físico como psicológico e emocional, devido ao plano alimentar sem glúten.

Envio também fotografias (uma tirada na semana em que fui à primeira consulta e outra tirada hoje).

Espero que o meu contributo possa ajudar a levar o vosso trabalho para o próximo nível e ajudar o maior número de pessoas.

Abraço, Dan R."

"Por motivos de confidencialidade não disponibilizamos aqui as fotografias mencionadas pelo nosso paciente Dan R.

As suas palavras já são uma boa descrição dos resultados obtidos."

S B

"Chamo-me S B, tenho 43 anos e resido em Portimão e é com todo o gosto que partilho o privilégio que tive em conhecer os dois maravilhosos profissionais António e Alexandra.

A minha vida mudou significativamente depois da primeira consulta que tive com o António, pois vários eram os problemas de saúde, que tinha, os quais passo a enumerar:

- Vitiligo

- Artrite reumatoide

- Refluxo gástrico

- Vários dentes a ficarem danificados pela raiz sem qualquer razão aparente

- Mais de 15 nódulos na tiroide, um deles com 12 mm

- Obstipação (evacuava em média 1 vez a cada 2 semanas)

- Derrames vasculares internos e externos (predominantemente nas pernas)

- Depressão com um elevado défice de serotonina

- Insónias

- Cansaço intenso físico e mental

Várias foram a especialidades médicas e tratamentos que já tinha recorrido, mas apenas em algumas patologias senti pequenas melhorias e de curto prazo, mas depois vinham os efeitos secundários da medicação. Parecia uma "bola de neve" cada vez maior e sem fim à vista.

Interrogava-me muitas vezes o porquê de tantos e diferentes problemas de saúde e qual especialidade médica que mais poderia recorrer. 

Sentia um grande sentimento de impotência, desespero e até vergonha de dizer os tantos problemas de saúde que tinha, pois o meu receio é que achassem que era hipocondríaca. 

Confesso que até eu cheguei a por em questão se isto tudo era possível estar a acontecer, mas as várias análises e exames médicos assim o comprovavam.

Encontrava-me numa fase de completa exaustão e desespero, quando tive a primeira consulta com o António, que ainda hoje me recordo como foi e o que senti. 

Senti no imediato uma grande empatia pelo ser humano que estava à minha frente e impressionada pelas suas capacidades de perceção, diagnóstico, entendimento e explicação. 

Quando o António me deu a explicação e a solução de todos os meus problemas de saúde fiquei incrédula, pois o grande causador de tudo isto era a intolerância que tinha ao glúten e ao leite. 

Por ter ficado surpreendida e ao mesmo tempo achar que era "bom de mais" para ser verdade, pois isso significava que ao retirar estes dois elementos na minha alimentação ficaria curada de todos os meus problemas de saúde, cheguei a casa e fui logo pesquisar em sites de saúde credíveis os efeitos secundários do glúten e leite, principalmente para as pessoas com intolerância e alergia, e de facto confirmava-se o que o António me tinha dito.

Na altura, como estava na véspera de Natal e depois Ano Novo pedi ao António para começar os tratamentos de "desmame" do glúten e leite depois da fase festiva, contudo, por minha ignorante autoria, resolvi uns dias antes do primeiro tratamento marcado deixar de comer alimentos com glúten e leite, mas os efeitos foram inexplicáveis. 

Comecei a sentir a ressacar, com fortes dores de cabeça, o corpo a latejar, fiquei de cama e até cheguei a vomitar um género de espuma branca.

Liguei no imediato para o António e assim que fiz apenas o primeiro tratamento todos estes sintomas desapareceram.

Actualmente, sinto-me muito agradecida ao António e à Alexandra por terem-me trazido qualidade de vida. Sinto que nasci de novo. 

Já vou à casa de banho todos os dias, já só tenho um nódulo na tiroide, estou a repigmentar, sinto-me com mais energia, alegria e vitalidade, o refluxo gástrico melhorou consideravelmente e até a imensa celulite que tinha está a desaparecer.

Estou imensamente agradecida por tudo o que fizeram por mim, não só na minha saúde, como também pela sua disponibilidade e sensibilidade em ouvir-me e dar-me preciosos e sábios conselhos que em muito me ajudaram.

Bem hajam... Obrigada..."

Mafalda R

"Desde os meus 9 anos que sofro de problemas gástricos (azia, dores abdominais, náuseas e vômitos) tenho 20 anos, e depois de tanto tempo os meus tormentos acabaram!

Sou feliz , saudável através do acompanhamento que tenho tido pelo António e pela Alexandra.

Pude mudar coisas tão simples na minha vida com grandes resultados.

Através do plano alimentar para além do desaparecimento dos sintomas gástricos, sinto me mais leve, com uma pele limpa e radiante. Acordo com a sensação que dormi muito bem, sendo estudante sinto que a minha memória, a minha atenção e concentração melhoraram de uma forma surpreendente.

As massagens shiatsu permitiram atenuar todo o stress cronico que acumulei e castiguei o meu corpo durante anos.

Nada disto seria possível sem vós, mostraram me a importância de ouvir o meu corpo, porque um carro a gasóleo não anda com gasolina, como havemos de andar se colocamos constantemente o combustível errado no nosso deposito?

Bem hajam, estou extremamente grata por tudo. Não tenho como vos agradecer todas estas mudanças.

Com muita consideração e estima,

Mafalda R."

Barbara Lambert

"Je me permets de rédiger ce courrier afin d'expliquer la nature des soins qui m'ont été prodigués par Antonio Freire et Alexandra Fernandes Depuis un long moment déjà, je souffre du dos et de maladies chroniques telles que des angines, des otites et des allergies... Cet été lorsque j'ai commencé une série de traitement avec Antonio et Alexandra, j'étais très stressée, fatiguée, je ne dormais plus, j'avais le dos bloqué et je prenais des médicaments antidouleur. Tout d'abord, quand j'ai commencé les consultations, j'ai tout de suite été prise en charge, A et A ont montré une grande disponibilité. Ils ont été très accueillants, rassurants et à l'écoute. Ils n'ont jamais jugé ma personne, ni mon mode de vie. Sans que j'aie besoin de trop parler car j'étais très confuse, ils ont identifié différents symptômes liés à ma situation de santé, ils ont réussi à analyser une situation complexe, à croiser différentes informations. Ils ont pu faire un diagnostic sérieux en accord avec différents praticiens que j'avais consultés en France auparavant. Les soins apportés ont tout de suite été bénéfiques et m'ont soulagée. La démarche de soins a toujours été claire pour moi, car A et A ont toujours pris le temps de m'expliquer ce qu'ils faisaient lors de la séance de traitement et les effets qu'auraient ces traitements sur mon corps et mon mental. J'ai ressenti un soulagement physique et moral aussi, petit à petit mon corps était plus souple et je retrouvais des sensations normales, agréables. Je pouvais enfin dormir mieux. Puis j'ai pu arrêter progressivement le traitement antidouleur, c'était une vraie libération. J'ai pu refaire du sport et profiter des différents moments simples de la vie. Tout au long du traitement, j'ai remarqué et j'ai beaucoup apprécié que A et A suivaient de très près mon évolution, ils prenaient très régulièrement de mes nouvelles même entre les séances de soins. Ils étaient très sérieux. Je me suis sentie très soutenue. En parallèle des soins, A et A m'ont apporté des conseils nutritionnels, ils m'ont expliqué les gestes et les postures qui pouvaient améliorer mon état physique. Ils m'ont recommandé des exercices à réaliser au quotidien afin de conserver les bienfaits du traitement réalisé. Aujourd'hui, rentrée en France où je suis professeur de français, je peux dire, six mois après que je me sens vraiment mieux au quotidien, en suivant les conseils donnés, je peux maintenir ma forme et je ne prends plus aucun traitement médical. Je suis très reconnaissante envers A et A, leur professionnalisme et leur humanisme. Ils m'ont redonné un souffle et l'envie d'aller mieux, de changer. Je ne parle pas seulement pour moi mais aussi pour mon environnement. En effet, ma mère et ma grand-mère ont aussi suivi des traitements. Ma mère âgée de 70ans qui a eu un cancer du sein, a trouvé un soulagement et un bien-être certain. Les soins apportés, lui ont redonné de l'énergie et du souffle. Elle marche mieux, elle se sent mieux, elle est moins stressée et moins préoccupée. Elle a aussi trouvé, à travers les conseils avisés de A et A, le moteur pour changer. Quant à ma grand-mère âgée de 96 ans à chaque fois que je l'amenais se faire masser elle ressortait de la séance avec le sourire, elle était plus souple et se tenait mieux. Elle a dit « n'avoir jamais eu des traitements d'aussi bonne qualité de toute sa vie ». L'approche globale du traitement a été très bénéfique. J'ai écrit ces mots en connaissance de cause, après avoir vécu cette expérience et en toute sincérité. Enfin, je recommanderais très volontiers les soins d'Alexandra Fernandes et d'Antonio Freire à quiconque en a besoin. Je reste à votre disposition.

Barbara Lambert, Dourdan, France"

Sandrine Vieillard

"Alexandra et Antonio sont de belles personnes ancrées et harmonieuses.

Des personnes sages et avenantes.

Ils sont tous les 2 dotés d'un grand professionnalisme avec une vrai volonté de soulager.

Je me suis sentie en confiance et leur soin m'a beaucoup fait de bien.

Je reviendrais les voir pour le plaisir d'échanger, avoir des conseils en diététique et recevoir des soins de leurs mains expertes.

Pratiquant moi même des massages je souhaiterais être formée un peu plus en Shiatsu et les recontacterais également pour une formation complémentaire à mes acquis.

Merci.

Sandrine."

Nadine Faure

"Ce mail pour vous dire toute ma reconnaissance de m'avoir aidée à sortir de mês douleurs du corp très fatigantes et handicapantes. C'est avec plaisir que je vais tenter d'expliquer mon expérience.

Je souffrait du bas du dos depuis deux années. Je remercie tout particulièrement Antonio de l'avoir détecté seul, sans que je lui en parle, juste en observant la position de mon corps. Suite à cette observation il a éteins la douleur à travers un pincement d'un os de mon oreille droite (côté de ma douleur) comme on "éteins une lumière" il a supprimé cette douleur que je supportais malgré un traitement médicamenteux destructeur, contraignant et sans aucun résultat. Lors de notre première rencontre, tout à fait due au hasard, je portait une minerve depuis plusieurs jours pour des douleurs de cervicales et mon bras gauche me faisait souffrir au point de ne plus pouvoir le lever. Antonio, après quelques manipulations que je ne saurait expliquer tant la douleur à ce moment là accaparait mon esprit, m'a permise en quelques minutes de quitter ma minerve et de nouveau avoir un bras mobile sans douleur. La soirée que je passais chez des amis fût tout à coup bien plus agréable pour moi. Afin de conforter ce résultat j'ai revu le lendemain Alexandra et Antonio. Après un entretien approfondi sur mon état physique et aussi psychique, ils m'ont tous les deux donnés de très précieux conseils alimentaires et aussi d'hygiène de vie. Ensuite Alexandra lors d'un très doux massage a chauffé les muscles de mon corps afin de le préparer à l'étape suivante qui consistait, à travers une nouvelle séance d'investigation de la part d'Antonio, à finaliser son travail d'appui et de mouvement. Je me suis sentie très bien depuis et j'ai revue une troisième fois ce gentil couple pour le plaisir d'un massage relaxant pratiqué par Alexandra. Lors d'un petit signal d'alerte, trois semaines plus tard, de la part de mês cervicales, j'ai revu Alexandra et Antonio pour une nouvelle séance de massage et de mise en forme. Résultat optimal. En plus de leur très grande gentillesse, j'ai aussi beaucoup appréciée leurs deux personnalités, posées, discrètes et très respectueuses de l'intimité de chacun. Je souhaite à chaque personne qui souffre de ce genre de douleurs de faire la connaissance d'Alexandra et Antonio. A très bientôt Nadine."

Glória R P

"Meus queridos amigos têm feito um trabalho exemplar no nosso caso ARMANDO, EU, REBECA e SIMÃO.

O plano alimentar foi espetacular o Armando emagreceu 13 quilos sem passar fome só com alimentação saudável e as caminhadas estas felicíssimo, eu sinto-me muito bem a tireoide normalizou nos seus valores, e minha filha com as massagens anda melhor mais direita, as dores do ombro do Simão desapareceram e o meu braço melhorou imenso.

Estou muito grata por vos conhecer, foram a salvação do meu marido.

Não tenho palavras para vos agradecer.

Tudo isto foi confirmado com análises dai o meu bem haja para vocês e que não parem na vossa caminhada, ate ao nosso próximo encontro, bjs meus amigos.

As massagens shiatsu são divinas!!!!!

Obrigada António e Alexandra

Glória

Enviado de Surface."

Célia F

"Bom dia António,

Aqui deixo as minhas palavras:
Chamo-me Célia Felisberto, tenho 34 anos e conheci o trabalho do António através da minha cunhada que já é sua amiga há vários anos.
O António apareceu nas nossas vidas numa fase muito complicada na vida do nosso filho mais novo, o Afonso que atualmente tem 2 anos. O nosso filho simplesmente tinha uma recusa alimentar franca. Chegou a ficar internado com terapia endovenosa e após vários exames laboratoriais, a nenhuma conclusão se chegou. Apenas me disseram "mãe a senhora tem de se acalmar pois assim o seu filho não comerá nunca". Como podem imaginar, chorei como se o mundo estivesse a acabar, completamente destroçada pois a nossa luta era enorme e o desgaste já era evidente.
Com o apoio do António e as suas indicações, fizemos alterações nas rotinas e o tipo de alimentos que mostrávamos ao Afonso . Posso dizer-vos que hoje o Afonso está saudável, feliz, brincalhão, cheio de energia e muito reguila. O meu filho renasceu e nós seremos eternamente gratos ao António por toda a sua dedicação, diariamente enviava mensagens para saber do Afonso e senti que a nossa luta era a dele também.
Sendo eu uma profissional de saúde há 12 anos, continuo com uma enorme tristeza por as medicinas tradional e alternativas não se unirem para juntas conseguirem um tratamento adequado dos indivíduos.
António, o nosso muito obrigado.
Beijinhos,
Célia F."

Conceição R

"Sou a Conceição e o meu marido é o Carlos. Conhecemos a Alexandra e o António através de uma amiga.

Na altura eu tinha um problema no pescoço que me impedia os movimentos. Com a terapia fiquei boa em duas sessões. Mas a terapeuta Alexandra propôs-nos fazer um plano alimentar, ambos tínhamos valores muito elevados do colesterol e triglicéridos, sem falar no peso, eu estava com 78 Kg e o meu marido com 105 Kg.

Aceitamos o desafio, e iniciamos o nosso plano no dia 20 de Outubro de 2016. Na altura, para falar verdade, sem acreditar muito nos resultados.

Mas, cumprimos à risca o melhor que sabíamos e podíamos, nunca falhamos em nada.

Ao fim de 17 dias, quando fomos fazer novas análises, descobrimos que os valores do colesterol e triglicéridos estavam todos normais. Quanto ao peso, nem se fala, o meu marido já está nos 93 Kg e eu com 72 Kg.

Ainda não chegamos ao fim da nossa caminhada, mas agora, deixou de ser um plano alimentar a seguir, para ser um modo de vida a continuar, agora por prazer.

Obrigada Alexandra e António!

Conceição."

Urs Bauman

"We first met on the beach of Alvor one evening as we walked by.

Antonio was fishing and we changed a few words.

My attention rose quickly when I learned from Antonio that he was in the business of treating persons mainly by building up the right conditions for the body to regain health.

I am always looking for medical persons with experience in this direction because of personal interest and because my wife suffered for a few years of something that would after many tests be labeled as Fibromyalgia.

Unfortunately it was not possible to meet Antonio during our stay again and to have him examining my wife. So we did it by phone when we were already back home again.

He went through the process of differential diagnosis and had to answer many questions.

Finally Antonio told us that he would set up a diet plan for my wife and that she would soon feel much better.

During the years we made our own experiences as well. so I was convinced that to start with this food plan is a good thing, yet I wondered if the effects would be so 'game changing'.

He explained well the effect of clearing the guts and reduce the toxins in the body.

So after a time of preparation for this diet and getting the things required we started the detox process.

My wife and I felt much more pains in the beginning three to four days and I was not sure if we had caught a flu.

But Antonio warned us from this experience ahead, so we continued and a few days later we both really felt much better: less tired, more vital and the pains of my wife had almost completely disappeared.

After the detox time we went to 'normal' diet, but avoided some things completely, reduced others a lot and we are moving steadily to what is known as a Mediterranean diet.

We keep on exchanging and support the "back to life project" because we feel that a majority has lost in our hectical, 'modern' lifestyle the essential understanding and practice to lead a healthy, sustainable and joyful life.

And it is so important not only to 'treat' people after a short consultation by giving the some pills but to help them to put a healthy behavior in practice.

Urs, Switzerland."